豆腐と三つ葉のごまドレッシング

豆腐と三つ葉のごまドレッシング

やっこ豆腐のシンプルサラダ

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調理時間
15分
エネルギー
94kcal
塩分
0.6g
たんぱく質
4.8g
脂質
6.5g
食物繊維
1.2g
糖質
3.7g
野菜量
13.8g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐
    1/2丁(150g)
  • 三つ葉
    1/2束(約30g)
(A)

つくり方

  1. 1

    豆腐は軽く水きりをして4つに切り、盛りつけて冷やしておく。

  2. 2

    三つ葉は、軸は1cm長さに切り、葉は1枚ずつ摘んでおく。

  3. 3

    (1)に(2)を均等にのせ、(A)の材料を混ぜてかける。

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  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 山本梨絵(クラッカースタジオ)
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