かぼちゃとベーコンの和風煮

かぼちゃとベーコンの和風煮

ホクホクかぼちゃにベーコンの風味をプラス

調理時間
20分
エネルギー
213kcal
塩分
1.5g
たんぱく質
5.9g
脂質
7.1g
食物繊維
5.3g
糖質
31.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • ベーコン(スライス)
    2枚
  • かぼちゃ
    300g
(A)

つくり方

  1. 1

    ベーコンは1枚を3つくらいに切り、かぼちゃはひと口大に角切りにし、面取りをし、皮をところどころむく。

  2. 2

    鍋に(1)を入れ、(A)とひたひたの水を加えて紙ぶたをし、やわらかくなるまで20分くらい煮る。

  • 料理 キッコーマンKCC
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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