写真:蒸し鶏ときゅうりの酢の物

しょうゆとレモン風味であっさりと

調理時間
15分
エネルギー
170kcal
塩分
1.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1/2枚

大さじ1/2

1/2本

1枚

(A)

大さじ1

大さじ1

つくり方

  1. 鶏むね肉は耐熱皿に入れて酒をかけ、ラップをして電子レンジ(500W)で3~4分加熱し、冷ましてから細く裂く。
  2. きゅうりは細切りに。レタスはせん切りにする。
  3. 器に(1)、(2)を盛り合わせ、(A)を合わせてかける。