ふわふわ卵ののりしょうゆがけ

買いおき材料でさっとつくるお助けおかず

調理時間
10分
エネルギー
212kcal
塩分
2.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

2個

小さじ1

大さじ2

1/2枚

つくり方

  1. ボウルに卵を溶きほぐし、砂糖を加え混ぜる。
  2. フライパンに油を強火で熱し、(1)を入れたら大きくふんわりと混ぜ、半熟状で火を止めて器に盛りつける。
  3. 焼きのりを小さくちぎってしょうゆをかけ、しっとりとなじんだら(2)にのせる。