たことなすの和え物

みょうがや青じそを加えて香りよく

調理時間
10分
エネルギー
133kcal
塩分
1.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

100g

2本

(A)

1個

4枚

つくり方

  1. たこは1.5cm角に切る。
  2. なすも1.5cm角に切り、耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱する。
  3. (A)は混ぜ合わせる。
  4. (1)、(2)、(3)を和える。