写真:ミックスビーンズとえびのサラダ

ケチャップを加えたまろやかなドレッシングで

調理時間
10分
エネルギー
153kcal
塩分
1.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

150g

1/4本

40g

(A)ドレッシング

大さじ1

大さじ1

大さじ1

少々

つくり方

  1. ミックスビーンズは汁気をきり、熱湯でゆでる。
  2. セロリは筋をのぞき、1cm角に切る。
  3. えびは背わたを取り、塩少々(分量外)を加えてゆで、殻を取る。
  4. (A)のドレッシングの材料を混ぜ合わせる。
  5. 汁気をきった(1)、(2)、(3)を混ぜ合わせ、(4)で和える。