まいたけの卵とじ汁

まいたけの卵とじ汁

まいたけにふんわり卵を加えて

調理時間
10分
エネルギー
56kcal
塩分
1.8g
たんぱく質
5.4g
脂質
2.9g
食物繊維
0.9g
糖質
1.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • まいたけ
    1/2パック
  • 1個
  • 貝割れ菜
    適量
(A)

つくり方

  1. 1

    まいたけは小分けにする。

  2. 2

    貝割れ菜は根を切る。

  3. 3

    鍋に(A)を合わせて中火にかけ、煮立ったら(1)を入れ、再び煮立ったら(2)も入れる。

  4. 4

    火を少し弱め、溶き卵を細く流し入れ、卵がふんわりと浮き上がってきたら、すぐに火を止める。

  • 料理 武蔵裕子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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