写真:いろいろだんごとレタスのトマト鍋

えびと鶏の2色だんごを、トマトつゆでいただく新感覚の鍋!

調理時間
15分
エネルギー
234kcal
塩分
2.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(4人分)

1玉(200g)

50g

1パック

1個

1パック

40g

(A)えびだんご

200g

25g

1/4個分

大さじ1

適量

適量

(B)鶏だんご

150g

25g

小さじ1/2

1/4個

(C)スープ

3個

6カップ

1片

つくり方

  1. えびは包丁で粗めにたたき、ねぎはみじん切りにする。(A)、(B)の材料はそれぞれボウルに入れ、よく混ぜる。
  2. レタスは食べやすい大きさにちぎり、パプリカは1cm幅に切る。しめじは小房に分ける。しょうがは薄切りにする。
  3. 鍋に(C)を合わせて煮立て、(1)を丸めながら加える。
  4. その他の具材も煮えにくいものから煮て、煮えたものから器に取り食べる。

    ※お好みでレモンやパクチーを加えると、エスニック風にお楽しみいただけます。