写真：たけのこの土佐煮

かつお節をたっぷり加えて、豊かな味わいに

調理時間
10分
エネルギー
85kcal
塩分
1.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

食材情報を携帯のメールで受け取ることができます。

送信したい食材にチェックを入れて、「材料をメールで送信」ボタンを押してください。

１５０ｇ

１カップ

(A)

大さじ１

大さじ1/2

１カップ

つくり方

  1. たけのこは食べやすい大きさに切る。
  2. 鍋に（Ａ）を合わせ、（１）を加えて落とし蓋をし、弱めの中火でゆっくり煮含める。
  3. 別の鍋にかつお節を入れ、弱火でパリパリになるまでから煎りし、乾いたふきんに包んでもみ、細かくずす。
  4. （２）の煮汁がほとんどなくなったら、（３）を加え、汁気がなくなるまで全体を混ぜる。