たことなすの冷たいパスタ

ぽんずがさわやかな和風味

調理時間
15分
エネルギー
437kcal
塩分
2.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • たことなすの和え物のリメイクレシピです。

160g

100g

2本

(A)

1個

4枚

つくり方

  1. たこは1.5cm角に切る。
  2. なすも1.5cm角に切り、耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱する。
  3. (A)は混ぜ合わせる。
  4. たっぷりの熱湯に塩(分量外)を加え、スパゲッティを指定の時間ゆでて冷水に取り、よく水気をきっておく。
  5. (1)、(2)、(3)をよく混ぜ合わせ、(4)も加えて和える。