えびの揚げ焼き

ジューシーなパプリカを組み合わせて

調理時間
20分
エネルギー
244kcal
塩分
1.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

6尾

1/2個

大さじ1/2

大さじ3

(A)

大さじ1

つくり方

  1. えびは殻をむき、背わたを取り、小麦粉をまぶす。
  2. パプリカは種とわたを取って乱切りにする。
  3. フライパンにサラダ油を中火で熱し、(1)と(2)を入れて3~4分揚げ焼きにする。
  4. ボウルに(A)を合わせ、(3)を10分ほど漬ける。