まぐろのトマト和え

まぐろとトマトの相性はぴったり

調理時間
10分
エネルギー
146kcal
塩分
0.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

150g

2個

1/4枚

(A)

少々

料理・今泉久美 料理コーディネート・中島久枝 撮影・三浦康史

つくり方

  1. まぐろはキッチンペーパーで水気をふく。
  2. トマトは縦4つ割りにして、横半分に切る。
  3. ボウルに(1)、(2)、(A)を混ぜ、のりをもんで加えて和える。