写真:まぐろのトマト和え

まぐろとトマトの相性はぴったり

調理時間
10分
エネルギー
146kcal
塩分
0.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

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150g

2個

1/4枚

(A)

少々

つくり方

  1. まぐろはキッチンペーパーで水気をふく。
  2. トマトは縦4つ割りにして、横半分に切る。
  3. ボウルに(1)、(2)、(A)を混ぜ、のりをもんで加えて和える。