写真:お豆のタブレサラダ

ミックスビーンズで手軽に

調理時間
10分
エネルギー
136kcal
塩分
0.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

30g

4枝

100g

少々

(A)ドレッシング

小さじ1

少々

つくり方

  1. 玉ねぎはみじん切りにし、キッチンペーパーで包み、水にさらして水気を絞る。
  2. パセリは葉を摘み、細かくちぎる。
  3. (1)、(2)、ミックスビーンズ、(A)を混ぜ合わせて器に盛りつけ、粗く削ったチーズを添える。