帆立だし香る 豚白菜炒め (うちのごはん使用)

帆立だし香る 豚白菜炒め (うちのごはん使用)

帆立だしにこしょうが効いた、とろっと濃厚なボリュームおかず

調理時間
7分
エネルギー
255kcal
塩分
1.0g
たんぱく質
10.0g
脂質
22.3g
食物繊維
1.2g
糖質
4.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は4人分とした場合の値です。

材料(3~4人分)

つくり方

  1. 1

    白菜は約3~4cm四方に切る。豚肉は約7cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンを強火にかけ、豚肉を約1分半、火が通るまで炒める。
    白菜を加え、強火のまま更に約4分半炒める。

  3. 3

    一度火を止めてそうざいの具を加え、中火で約1分炒め合わせる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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