ゆでシシャモのオイルかけ【カルシウムが摂れるサプリ副菜】
材料（2人分）
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ししゃも４～６尾（８０ｇ）
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大さじ１
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小さじ１
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ミニトマト２個
つくり方
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1
４～５カップの熱湯を沸かし、ししゃもを入れ、そのまま２～３分弱火でゆでる。
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2
取り出して水気をきって器に盛る。オリーブオイル、しょうゆをかけ、ミニトマトを添える。
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- 料理 小田真規子
- 撮影 高杉 純
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短＆簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。
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