トップ > レシピ > 見つける！ > クイックレシピ > 20分以内のスピード主菜
クイックレシピ
- 20分以内のスピード主菜
- 10分以内の手軽な副菜
9月のおすすめ
-
鮭としめじのクリームシチュー
20分
283kcal
2.4g
洋風
-
いわしのカレー風味マリネ
20分
468kcal
1.5g
洋風
-
さつまいもと豚肉のしょうが煮
20分+
356kcal
2.0g
和風
-
高野豆腐とハムの豆乳グラタン
20分
447kcal
1.8g
和風
肉のレシピ
-
きんぴら春巻き
20分
278kcal
0.6g
和風
-
じゃがいもとなすのカレー煮込み
20分
332kcal
1.4g
アジア風
-
しいたけの肉詰めあんかけ
15分
129kcal
0.5g
中華風
-
チンゲン菜と牛肉のオイスター炒め
20分
265kcal
3.0g
中華風
魚介のレシピ
-
鮭のトマト南蛮漬け
20分
263kcal
1.5g
和風
-
えびの揚げまんじゅう
20分
202kcal
2.0g
和風
-
かつおの薬味ステーキ
10分
279kcal
2.5g
和風
-
さんまの香り煮
20分
278kcal
2.7g
中華風
250kcal以下のヘルシーレシピ
-
焼きえびの南蛮漬け風
20分
147kcal
1.4g
和風
-
豆腐ステーキ きのこソース
20分+
165kcal
0.8g
和風
-
さばのおろし煮
20分
174kcal
1.0g
和風
-
野菜たっぷりの豆乳鍋
15分
66kcal
0.9g
和風
凡例 |
 調理時間
 エネルギー
 塩分
 食のタイプ※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます |
|---|
- 20分以内のスピード主菜
- 10分以内の手軽な副菜
