鶏の治部煮【伝統の定番味】

鶏の治部煮【伝統の定番味】

金沢の郷土料理を鶏肉で手軽に

調理時間
15分
エネルギー
340kcal
塩分
2g
たんぱく質
25.4g
脂質
20g
食物繊維
1.7g
糖質
14g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 鶏もも肉
    1枚
  • 生しいたけ
    2枚
  • にんじん(あれば京にんじん)
    1/4本
  • 小松菜
    1/4束
  • 少々
  • 片栗粉
    少々
  • わさび(おろしたもの)
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    鶏肉はひと口大にそぎ切りにして塩を軽くふる。

  2. 2

    しいたけは軸を取って半分に切る。にんじんは皮をむいて縦に幅5mmに切り、さっと下ゆでする。小松菜はさっとゆでて水気を絞り、長さ4cmに切る。

  3. 3

    鍋に(A)を煮立て、小松菜以外の野菜を入れて温める程度に火を通す。

  4. 4

    鶏肉に片栗粉を薄くはたきながら鍋に加え、鶏肉に火が通ったら、小松菜を加えてひと煮する。器に移しておろしわさびを天盛りする。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート 中村裕子
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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