牛肉とトマトのしょうゆ炒め

牛肉とトマトのしょうゆ炒め

シンプルな味つけであっさり仕上げて

調理時間
20分
エネルギー
288kcal
塩分
1.6g
たんぱく質
13.9g
脂質
22.9g
食物繊維
1.4g
糖質
6.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 牛肉(薄切り)
    150g
  • トマト(大・1個)
    1個
  • 青ねぎ
    2本
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • ごま油
    大さじ1/2
(A)

つくり方

  1. 1

    牛肉は食べやすく切り、トマトはへたを取ってひと口大の乱切りにし、青ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    ごま油を熱して牛肉を炒め、塩、こしょうをふる。

  3. 3

    (2)にトマトを入れて手早く炒め合わせ、(A)を加えて強火で絡め、青ねぎをちらす。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 山本梨絵(クラッカースタジオ)
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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