ピザトースト【ケチャップとチーズで簡単】

ピザトースト【ケチャップとチーズで簡単】

チーズがとろけてハムや野菜のおいしさアップ

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調理時間
15分
エネルギー
282kcal
塩分
1.8g
たんぱく質
11.8g
脂質
12.2g
食物繊維
3.2g
糖質
31.2g
野菜量
51.5g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    ピーマンは輪切りにする。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、ハムは短冊切りにする。

  3. 3

    食パンにバターとトマトケチャップを塗る。

  4. 4

    (2)をのせ、チーズを全体にちらし、(1)をのせる。

  5. 5

    オーブントースターで7~8分焼き、縦半分に切る。

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  • 料理 岩崎啓子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
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キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

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