さつまいものはちみつバター風味

隠し味にしょうゆを使ったスイーツ

	10分		185kcal		0.5g

※	エネルギー・塩分は1人分です。

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1.	さつまいもは丸のままラップに包んで、電子レンジ（５００Ｗ）に３～４分かける。長さ３～４ｃｍの棒状に切る。
2.	フライパンにバターを溶かし、中火で（１）を焼く。
3.	さつまいもが柔らかくなったら、はちみつを加える。
4.	水大さじ１としょうゆを加え、とろみのついた汁をさつまいもにからめるように仕上げ、黒ごまをふる。