写真:豆腐の香味じょうゆ漬けサラダ

豆腐にドレッシングをしみ込ませるのがポイント

調理時間
10分
エネルギー
143kcal
塩分
1.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1/2丁

適量

1個

1/2本

(A)

大さじ1

大さじ1

大さじ1/2

小さじ1

つくり方

  1. 豆腐は縦半分に切り、横3つに切る。(A)を混ぜ合わせたたれの半量に豆腐を絡める。
  2. レタスは食べやすくちぎる。トマトはひと口大に、きゅうりは薄い輪切りにする。
  3. 器に汁気をきった豆腐と野菜類を盛りつけ、(A)の残りをかける。