鶏ひき肉のカレー風味 レタス包み

鶏ひき肉のカレー風味 レタス包み

レタスで包んで食べやすく

調理時間
15分
エネルギー
262kcal
塩分
1.3g
たんぱく質
16.7g
脂質
15.9g
食物繊維
4.2g
糖質
12.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

(A)

つくり方

  1. 1

    ピーマンは5mm角に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、にんにく、しょうが、玉ねぎを炒める。鶏ひき肉を入れて、ぽろぽろになるまで炒め(1)を加えさらに炒める。

  3. 3

    (A)にコーンを入れて、汁気がなくなるまで煮て、しょうゆで調味する。

  4. 4

    レタスは洗って半分に切り、(3)を包む。一緒にご飯を包んでもおいしい。

  • 料理 田口成子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

ひき肉を使ったそのほかのレシピ

鶏肉を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信