梅ごぼう

梅ごぼう

ほどよい酸味で食がすすむ

調理時間
20分
エネルギー
57kcal
塩分
1.7g
たんぱく質
2.2g
脂質
0.1g
食物繊維
4.5g
糖質
9.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • ごぼう
    150g
  • かつおだし
    1と1/2カップ
  • 梅干し(大)
    1個
(A)

つくり方

  1. 1

    ごぼうは皮をこそげ、5~6cm長さに切ってから4つ割りにする。

  2. 2

    鍋に(1)とかつおだしを入れ、弱めの中火でごぼうが十分やわらかくなるまで煮る。

  3. 3

    (A)を加え、沸騰したら梅干しをちぎって加え、落としぶたをして弱火で煮汁がなくなるまで煮る。

  • 料理 武蔵裕子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

ごぼうを使ったそのほかのレシピ

梅干しを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信