変わりかつ丼

変わりかつ丼

ケチャップの甘酸っぱいソースで

調理時間
15分
エネルギー
708kcal
塩分
2.3g
たんぱく質
33.2g
脂質
30.7g
食物繊維
4.2g
糖質
75.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • ひれかつ
    4枚
  • キャベツ
    2枚
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • 1個
  • サラダ油
    適量
  • ご飯
    2杯分
(A)
(B)ソース

つくり方

  1. 1

    ひれかつは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    キャベツは、ザク切りにしてサラダ油で炒め、塩、こしょうをかける。

  3. 3

    卵を(A)で調味し、炒り卵をつくる。

  4. 4

    (B)を合わせ、ソースをつくる。

  5. 5

    丼にご飯を入れ、(2)のキャベツ、(3)の炒り卵をのせ、その上に(1)に(4)のソースをつけて、のせる。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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