小松菜のごま和え

食べやすく青菜を刻み込んで

調理時間
10分
エネルギー
140kcal
塩分
1.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

200g

大さじ3

(A)

小さじ1

料理・キッコーマンKCC 料理コーディネート・キムアヤン 撮影・山本梨絵(クラッカースタジオ)

つくり方

  1. 小松菜は沸騰した湯に塩少々(分量外)を入れてゆで、冷水に取って急冷し、水気を絞る。
  2. (1)を端から1cm長さに刻み、水気を絞る。
  3. いりごまはすり鉢に入れて半ずりにし、(A)を加えて混ぜる。
  4. (3)に小松菜を加えてよく和える。