写真:ウインナとほうれん草の和風炒め

いつものソテーをしょうゆで味つけて

調理時間
10分
エネルギー
195kcal
塩分
1.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

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4本

200g

小さじ2

小さじ1/2

つくり方

  1. ウインナソーセージは斜めに切り目を入れながら、斜め半分に切る。
  2. ほうれん草は2~3cm長さに切る。
  3. フライパンにごま油を熱して(1)を炒め、(2)を加え、さらに炒める。
  4. しょうゆを加えて調味し、ごまを加え、炒め合わせる。