にらともやしキムチのまぜまぜうどん

野菜たっぷりでヘルシーに

調理時間
10分
エネルギー
278kcal
塩分
3.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

3玉

100g

200g

大さじ1

120g

1パック

(A)

300ml

つくり方

  1. (A)を合わせて冷やしておく。
  2. にらは5cm長さに切る。貝割れ菜は根元を切り、長さを半分に切る。
  3. たっぷりの湯でうどんをゆで、ゆで上がりの1~2分前ににらともやしを加える。まとめてざるに上げ、冷水でしめて、ごま油を絡める。
  4. 器に(3)を盛りつけ、キムチ、貝割れ菜をのせ、(1)をかける。