写真:ミニライスコロッケ

コロコロ可愛いひと口サイズのライスコロッケ!

調理時間
15分
エネルギー
495kcal
塩分
1.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(3人分)

1合分(340g)

30g(4切れ)

1本

適量

適量

適量

適量

4枚

1/2個

つくり方

  1. プロセスチーズは1.5cm角に切り、ウインナソーセージは4等分長さに切る。ピーマンは5mm幅の輪切りにし、水にさらす。
  2. ボウルにご飯を入れ、混ぜご飯の素を加えて混ぜ合わせ、8等分にする。
  3. (2)にチーズとソーセージをそれぞれ4つずつ、真ん中になるように丸くにぎる。
  4. (3)に小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけ、揚げ油で揚げる。
  5. 器にサラダ菜とピーマンを敷き、バランスよく盛りつけて、ケチャップをかける。