づけまぐろのサラダ丼

生野菜もとれてうれしいカフェボウル風漬け丼

調理時間
10分
エネルギー
475kcal
塩分
3.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

120g

2枚

1/4本

1/6個

400g

適量

つくり方

  1. まぐろは1cm角に切り、しょうゆに漬けて5分ほどおく。
  2. レタスは細切りにし、きゅうりは輪切りに、トマトは1cm角に切る。
  3. 丼にご飯を盛りつけ、(1)のまぐろをのせて漬け汁をまわしかける。レタス、きゅうり、トマトをのせ、その上にマヨネーズを線状にかける。