簡単わかめご飯【炊飯器でいっしょに炊くだけ】

簡単わかめご飯【炊飯器でいっしょに炊くだけ】

わかめのうま味たっぷり

調理時間
35分
エネルギー
303kcal
塩分
1.1g
たんぱく質
6.0g
脂質
1.5g
食物繊維
0.9g
糖質
64.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 米(1合)
    150g
  • かつおだし
    200ml
  • わかめ(乾)
    大さじ1
  • いりごま(白)
    大さじ1/2
(A)

つくり方

  1. 1

    米はといで炊飯器に入れ、1合の目盛りまでかつおだしを入れ、(A)も加える。

  2. 2

    わかめは指先でつぶすようにして(1)に加え、普通に炊く。

  3. 3

    器に盛りつけてごまをふる。

  • 料理 ほりえさわこ
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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