じゃがいもと春雨炒め【オイスターソースで人気の中華風】

じゃがいもと春雨炒め【オイスターソースで人気の中華風】

オイスターソースで中華風に

調理時間
20分
エネルギー
264kcal
塩分
1.5g
たんぱく質
7.9g
脂質
12.5g
食物繊維
13.0g
糖質
24.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 春雨
    20g
  • じゃがいも
    2個
  • ねぎ
    1/4本
  • パプリカ(赤)
    1/6個
  • 豚ひき肉
    50g
  • ごま油
    大さじ1
(A)

つくり方

  1. 1

    春雨は熱湯に入れてもどし、食べやすく切る。

  2. 2

    じゃがいもはせん切りにして水にさらし、水気をきる。ねぎとパプリカはせん切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、(2)のじゃがいもを透き通るまで炒め、ひき肉を入れて炒め、色が変わったらねぎとパプリカも加えて炒める。(A)と(1)も入れて炒め合わせる。

  • 料理 岩崎啓子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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