写真:手作りしょうゆドレッシングのチキンサラダ

香りのよいしょうゆドレッシングで食べる簡単ボリュームサラダ

調理時間
10分
エネルギー
196kcal
塩分
1.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養分析値に、サラダチキンは含まれません。

材料(2人分)

1個

50g

2個

1個

適量

20g

(A)

大さじ1

つくり方

  1. サラダチキンは7~8mm厚さのそぎ切りにする。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。フルーツトマトは4等分に切る。卵はゆでて、輪切りにする。貝割れ菜は根元を切る。(A)は混ぜ合わせておく。
  2. 器にサニーレタス、ベビーリーフを盛り、サラダチキンをのせ、トマト、ゆで卵を添えて、貝割れ菜をちらし、(A)をかける。

    ※オリーブオイルの代わりに、ごま油やサラダ油でも風味違いでおいし食べられます。