手作りしょうゆドレッシングのチキンサラダ【市販のサラダチキンで簡単】

手作りしょうゆドレッシングのチキンサラダ【市販のサラダチキンで簡単】

香りのよいしょうゆドレッシングで食べる簡単ボリュームサラダ

調理時間
10分
エネルギー
381kcal
塩分
2.8g
たんぱく質
21.0g
脂質
29.9g
食物繊維
2.4g
糖質
5.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • サラダチキン
    1個
  • サニーレタス
    50g
  • フルーツトマト
    2個
  • 1個
  • 貝割れ菜
    適宜
  • ベビーリーフ
    20g
(A)

つくり方

  1. 1

    サラダチキンは7~8mm厚さのそぎ切りにする。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。フルーツトマトは4等分に切る。卵はゆでて、輪切りにする。貝割れ菜は根元を切る。(A)は混ぜ合わせておく。

  2. 2

    器にサニーレタス、ベビーリーフを盛り、サラダチキンをのせ、トマト、ゆで卵を添えて、貝割れ菜をちらし、(A)をかける。

    ※オリーブオイルの代わりに、ごま油やサラダ油でも風味違いでおいし食べられます。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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