カット野菜で簡単!黒ごま担々スープ(うちのごはん使用)

カット野菜で簡単!黒ごま担々スープ(うちのごはん使用)

包丁もまな板も必要なし!ぱぱっとつくれるごちそうスープです

調理時間
15分
エネルギー
200kcal
塩分
1.6g
たんぱく質
12.8g
脂質
16.3g
食物繊維
0.3g
糖質
3.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は3人分とした場合の値です。また、カット野菜は含まれません。

材料(2~3人分)

つくり方

  1. 1

    鍋に油を入れて中火で熱し、ひき肉を加えて炒め、肉の色が変わったらカット野菜を加え、さっと炒める。

  2. 2

    一度火を止め、水1カップ、スープの素を加えて中火で煮立たせ、火が通るまで3分程煮る。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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