クリーミーで美味 えびコロッケ

クリーミーで美味 えびコロッケ

じゃがいもと生クリームがえびのうま味を引き立てる

調理時間
30分
エネルギー
492kcal
塩分
1.0g
たんぱく質
14.3g
脂質
34.3g
食物繊維
13.7g
糖質
26.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • むきえび
    80g
  • バター
    大さじ1
  • マンズワイン(白)
    大さじ1
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • じゃがいも
    2個
  • 生クリーム
    50ml
  • パセリ(みじん切り)
    大さじ1
  • 揚げ油
    適量
  • キャベツ(葉)
    1枚
  • セロリ
    1/5本
  • きゅうり
    1/2本
  • にんじん
    20g
  • 適量
(A)ころも
  • 小麦粉
    適量
  • 適量
  • パン粉
    適量

つくり方

  1. 1

    えびは背わたを取り、塩水で洗い1cm位に切り、バターでさっと炒め、白ワインをふり、塩、こしょうをふる。

  2. 2

    じゃがいもは4等分に切り、水からゆで、水気をとばし、熱いうちにつぶし、生クリームとえびを加えて、混ぜ合わせる。

  3. 3

    4個の俵型に整え、(A)のころもを順につけて揚げる。

  4. 4

    キャベツ、セロリ、きゅうり、にんじんは、せん切りにし、水に放して、パリッとさせる。

  5. 5

    コロッケと野菜を盛り合わせ、ケチャップを添える。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 山本梨絵(クラッカースタジオ)
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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