水菜と豚しゃぶのぽんず和え【ゆでて和えるだけで簡単】

水菜と豚しゃぶのぽんず和え【ゆでて和えるだけで簡単】

ゆでてぽんずとごま油で和えるだけ

調理時間
15分
エネルギー
307kcal
塩分
1.7g
たんぱく質
16.1g
脂質
19.8g
食物繊維
1.1g
糖質
12.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

(A)

つくり方

  1. 1

    水菜は5~6cm長さに切る。

  2. 2

    鍋に水をたっぷり入れ、酒を加えて沸かし、(1)を入れてさっとゆでてざるに上げる。次に豚しゃぶをゆでてざるに上げる。

  3. 3

    豚肉は食べやすい大きさに切り、水菜とボウルに入れ、(A)で和え、いりごまをちらす。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 山本梨絵(クラッカースタジオ)
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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