ハム入りチャーハン

ハム入りチャーハン

干ししいたけの風味で深い味わい

調理時間
10分+
エネルギー
536kcal
塩分
2.1g
たんぱく質
15.6g
脂質
19.0g
食物繊維
4.8g
糖質
74.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に干ししいたけのもどし時間は含まれていません。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    ハムは1cm角に切り、卵は溶きほぐす。干ししいたけはもどして粗みじん切り、ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    フライパンをよく熱してサラダ油大さじ1/2をひき、溶き卵を加えてかきまぜ、半熟状に固まったところで皿にとる。

  3. 3

    フライパンに残りのサラダ油を入れ、ねぎを炒め、香りが出たところでハム、しいたけを加えてさらに炒めて塩、こしょうする。

  4. 4

    (3)にご飯を加え、ほぐしながら炒め合わせ、(2)をもどし入れ、しょうゆを鍋肌から加えて、全体に味が絡むまで炒める。

  • 料理 キッコーマンKCC
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

米を使ったそのほかのレシピ

ハムを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信