写真:ほうれん草とまいたけのごま和え

黒ごまのコクと香りが決め手

調理時間
10分
エネルギー
77kcal
塩分
0.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(4人分)

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1/2わ

1/2パック

(A)和えごろも

大さじ1と1/2

つくり方

  1. (A)を混ぜ合わせて、和えごろもをつくる。
  2. ほうれん草は塩少々(分量外)を入れた湯で、色よくゆで、軽く絞って3~4cm幅に切る。
  3. まいたけは石づきを取って小房に分け、グリルで焼いておく。
  4. (1)の和えごろもで、ほうれん草とまいたけを和えて器に盛りつける。