ごぼうと牛肉のつくだ煮風

ごぼうと牛肉のつくだ煮風

ごぼうの香りと牛肉のうま味

調理時間
15分
エネルギー
262kcal
塩分
0.7g
たんぱく質
11.0g
脂質
19.8g
食物繊維
1.5g
糖質
9.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(4人分)

つくり方

  1. 1

    ごぼうはよく洗い、包丁で縦に切れ目を入れてからピーラーで短めのささがきにする。酢を入れた水に放し、調理する直前に水気をきる。牛肉は食べやすく切っておく。

  2. 2

    鍋にごま油を中火で熱し、牛肉を炒める。牛肉の色が変ってきたらごぼうを加えて炒め合わせ、酒、砂糖、みりんを入れる。なじんだらしょうがとしょうゆを入れて加え、汁気がなくなるまで炒りつけ、器に盛りつける。

  • 料理 武蔵裕子
  • 料理コーディネート 田久晶子
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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