トマトとサニーレタスのごま風味サラダ【簡単和風ドレッシングで】

トマトとサニーレタスのごま風味サラダ【簡単和風ドレッシングで】

オイル少なめのドレッシングで

調理時間
15分
エネルギー
72kcal
塩分
0.5g
たんぱく質
2.2g
脂質
2.5g
食物繊維
2.4g
糖質
8.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(4人分)

  • トマト
    3個
  • サニーレタス
    4枚
  • いりごま
    大さじ1
(A)ドレッシング

つくり方

  1. 1

    トマトは2cm角のさいの目切りにする。サニーレタスはひと口大にちぎって冷水にさらし、水気をしっかりきる。

  2. 2

    (A)をよく混ぜてドレッシングをつくる。

  3. 3

    (1)を合わせて冷蔵庫で冷やし、食べる直前にドレッシングで和え、いりごまをちらす。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 山本梨絵(クラッカースタジオ)
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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