もやしと豚ひき肉のカレーじょうゆ炒め

もやしと豚ひき肉のカレーじょうゆ炒め

カレーとしょうゆの風味でご飯がすすむ

調理時間
10分
エネルギー
157kcal
塩分
1.5g
たんぱく質
10.6g
脂質
11.8g
食物繊維
1.1g
糖質
3.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • もやし
    1/2袋
  • 豚ひき肉
    100g
  • サラダ油
    大さじ1/2
(A)

つくり方

  1. 1

    もやしはさっと洗い、水気をよくきる。

  2. 2

    フライパンに油を中火で熱し、ひき肉をパラパラになるまで炒め、(A)を加え混ぜる。

  3. 3

    (1)のもやしを加えて大きく炒め合わせ、火を少し強めて水分をとばし、器に盛りつける。

  • 料理 武蔵裕子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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