写真:きゅうりと豆腐のぽんずサラダ

味が絡みやすいよう、豆腐は手で割って

調理時間
10分
エネルギー
96kcal
塩分
0.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1本

200g

4個

つくり方

  1. きゅうりは包丁の背などでたたいて割る。トマトはへたを取る。
  2. 豆腐を手で割って器に入れ、(1)を盛り合わせ、ぽんずをかける。