トマトとおくらのだしマリネ

つくってすぐおいしい!時間がたってもおいしい!

調理時間
10分
エネルギー
42kcal
塩分
0.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

400g

6本

1/8個

つくり方

  1. トマトはくし切りにし、さらに半分に切る。オクラはさっとゆで、縦半分に切る。玉ねぎはみじん切りにしてさっと洗い、絞っておく。
  2. ボウルに(1)を入れて、本つゆとオリーブオイルで和える(つくってすぐにおいしく食べられます)。