写真:にんじんとしらたきのごま炒め

すりごまの香ばしさを加えて

調理時間
10分
エネルギー
101kcal
塩分
1.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

100g

1本

大さじ1/2

大さじ1

つくり方

  1. しらたきは水気をきって下ゆでし、はさみで食べやすく切る。
  2. にんじんは皮をむいてせん切りにする。
  3. フライパンにごま油を熱して(1)を炒め、(2)も加えて炒め合わせる。しょうゆとすりごまを加えて味を調える。