写真:きゅうりとツナの豆乳そうめん

コクのある豆乳だれで

調理時間
15分
エネルギー
159kcal
塩分
2.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • そうめんは通常の約半量になります。

材料(2人分)

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1束

1/4缶

1個

少々

(A)豆乳だれ

つくり方

  1. そうめんはゆでて洗い、水気をしっかりときっておく。
  2. ツナは汁気をきってほぐし、みょうがときゅうりは輪切りにする。
  3. (1)と(2)を器に盛りつけ、(A)を混ぜ合わせてかける。