写真:たたききゅうりとツナの和え物

よくたたいて味を含ませて

調理時間
10分
エネルギー
80kcal
塩分
0.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

2本

1缶

小さじ2

つくり方

  1. きゅうりは3cm長さに切り、ポリ袋に入れてたたく。
  2. ツナ缶は汁気をきる。
  3. (1)に(2)、残りの材料も加えて混ぜる。