写真:ハンディサラダチキンTEMAKI

華やかな、具だくさんのサラダ巻き

調理時間
20分
エネルギー
575kcal
塩分
3.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1パック

1個

1/4本

1/3個

2枚

1合分

大さじ1

2枚

(A)

小さじ1

小さじ1/2

つくり方

  1. サラダチキンと卵焼きは棒状に切る。にんじんとパプリカは細切りにする。グリーンカールは大きいものは半分に切る。ご飯はすし酢を混ぜて酢飯をつくる。(A)は合わせておく。
  2. ワックスペーパーまたはラップにのりを広げ、酢飯、具材をのせて(A)を塗り、端から巻く。同じものをもう1本つくり、しばらくおいてなじませ、3等分に切る。