豚ひき肉ときのこのこく旨炒め

豚ひき肉ときのこのこく旨炒め

歯ざわりよく炒めたきのことひき肉に、コク深いしょうゆの香りとうまみ。

調理時間
15分
エネルギー
225kcal
塩分
1.3g
たんぱく質
14.3g
脂質
16.2g
食物繊維
2.7g
糖質
7.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は3人分とした場合の値です。

材料(2~3人分)

つくり方

  1. 1

    しめじは石づきを切って小房に分ける。まいたけは食べやすい大きさにほぐす。ピーマンはへたと種を除いて5mm幅の輪切りにする。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油とにんにく入れて弱火で熱し、香りが出てきたら豚ひき肉を加えて炒め、肉の色が変わったらしめじ、まいたけを加えて炒める。

  3. 3

    火が通ったらピーマンを加えて炒め、みりん、しょうゆの順に加えて強火で炒め合わせる。

  4. 4

    器に盛り、好みで黒こしょうをふる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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