豚汁(基本の和食、おうちの和ごはん)

豚汁(基本の和食、おうちの和ごはん)

豚肉とごぼう、それぞれのうま味をしっかり引き出すとワンランク上の味に。

調理時間
40分
エネルギー
289kcal
塩分
2.4g
たんぱく質
10.0g
脂質
21.6g
食物繊維
2.9g
糖質
12.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(3~4人分)

つくり方

  1. 1

    ごぼうはたわしで泥を落とし、皮や黒い部分をスプーンなどでこそげ落とす。幅4~5mmの斜め切りにして、5分程水にさらす。

  2. 2

    大根、にんじんは厚さ8mmのいちょう切りにする。しいたけ、長ねぎは幅5mm程に切る。豚肉は幅5~6cmに切る。

  3. 3

    鍋にごま油を中火で熱し、ごぼうを2分炒める。大根、にんじん、しいたけを加え2分炒めて、豚肉を加えてさらに炒める。

  4. 4

    酒、みりん、水を加えて煮立ったらアクを取る。

  5. 5

    しょうゆを加えて、弱火ににし、12~15分煮る。みそを煮汁を救って溶いて加える。ねぎを加え、弱火のまま1~2分煮る。

  • 料理 小田真規子
  • 撮影 高杉 純
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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