受験生応援レシピ

15分
435kcal
2.3g

主材料:うどん、豆乳

15分
621kcal
2.1g

主材料:豚肉、玉ねぎ、鶏卵

10分
378kcal
1.0g

主材料:牛肉、米

10分
104kcal
1.5g

主材料:鶏肉、ひき肉、クレソン、鶏卵

15分
291kcal
1.4g

主材料:トマト・プチトマト、米

15分
314kcal
1.7g

主材料:鶏肉、米

5分
433kcal
3.1g

主材料:白菜、鶏卵、餅

15分
430kcal
2.1g

主材料:豚肉、米

10分
319kcal
2.3g

主材料:ピーマン、納豆、パン

10分
131kcal
0.7g

主材料:トマト・プチトマト、チーズ

15分
306kcal
2.0g

主材料:チーズ、パン

15分
142kcal
1.4g

主材料:ベーコン、豆乳

5分
234kcal
1.0g

主材料:パン

10分
371kcal
1.1g

主材料:ベーコン、米

20分
323kcal
1.6g

主材料:豚肉、米

20分
48kcal
1.1g

主材料:玉ねぎ、パン

10分
642kcal
1.3g

主材料:牛肉、米

15分
400kcal
2.2g

主材料:にら・黄にら、鶏卵、米

10分
481kcal
1.0g

主材料:豚肉、キャベツ、鶏卵、米

20分
290kcal
1.8g

主材料:餅、鶏肉、ひき肉

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます