鮭ときゅうりの和え物

鮭ときゅうりの和え物

鮭フレークと野菜で簡単小鉢

調理時間
10分
エネルギー
24kcal
塩分
1.1g
たんぱく質
2.3g
脂質
0.7g
食物繊維
0.9g
糖質
1.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    きゅうりは薄輪切りにし、しょうゆをまぶす。

  2. 2

    水でもどしたわかめ、(1)、鮭フレークをボウルに入れて和え、器に盛りつける。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート 紙谷清子
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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